先日、ゴルフ行ってきました！〜前半ボロボロ、後半ちょっと復活〜

こんにちは！インドアゴルフリーブルの店長 えんどうです。

先日、御殿場東名ゴルフクラブに行ってきました。

結果は 103まだまだ安定しませんが、少しずつ前進している…はずです（笑）

■ 前半：考えすぎて自滅しました

最近プロの方からドライバーを改善するポイントを教えていただいたのですが、それが頭から離れず、前半は完全に「考えゴルフ」。

最近は左に引っ掛けたり、チーピンが出ることが多かったので、「ここをこうして、あそこをこうして…」と頭で組み立てながら振ろうとしました。しかしそのせいで身体が固まってしまい、OB連発。ショットも気持ちもバラバラで、9ホールがとても長く感じました…。

■ 後半：思い切って「力感ゼロ」だけを意識

前半があまりにひどかったので、後半は気持ちを切り替えて「力感ゼロ」だけをテーマにしてみました。

すると、

✅ 力を抜いているのに意外と球は飛ぶ

✅ 前半よりリズムが合う

✅ 余計なことを考えなくなって気持ちが楽

という予想外の良い流れに。前半どれだけ力んでいたんだろう…と少し笑ってしまうくらいでした。

後半の早々にはワンぺナからのOBが出て、冷静にまずい…メンタル崩壊の危機でした。しかし、以前も同じような状況で下がっていく一方だった経験から、しっかり気持ちを切り替え、「脱力してスイングしよう」と意識したところ、上手くいく流れを作ることができました。

結果、3連続パーを達成。最終的にはパー5つで、他がダメだったもののパーでなんとかスコアを維持することができました。過去最高…かもしれません（笑）。

■ 最近の自分の変化

月1ゴルフのペースですが、直近10ラウンドの平均スコアが 105 まで下がってきました。

まだ「うまくなってる！」とは胸を張れませんが、「今日はこんな気づきがあった」「前よりここが良くなった気がする」という小さな変化が積み重なっている感覚があります。

ゴルフって、本当に不思議で面白いスポーツだと毎回感じます。

■ おわりに

今回のラウンドは、意識しすぎると崩れるし、意識を減らすと整うという、なんだか矛盾したようで、でもゴルフらしい体験でした。

また次のラウンドも、等身大の自分で楽しんできます！