ゴルフ初心者はどのくらいでうまくなる？目安の期間とスコアでの判断基準を解説
- 2 日前
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「ゴルフを始めたけど、どのくらいで上手くなるの？」
「スコアって何を目標にすればいい？」
これはゴルフ初心者のほぼ全員が気になるポイントです。
結論から言うと、ゴルフは「成長を実感するまで」と「周りから上手いと言われるまで」で必要な期間が異なります。
上達のスピードには個人差があり、練習量や環境、考え方によって大きく変わります。
この記事では、
ゴルフ初心者が上手くなるまでの期間目安
スコアで見る「上手い」の基準
成長が早い人・遅い人の違い
最短で上達するための考え方
を分かりやすく解説します。
ゴルフ初心者はどのくらいで上手くなる？【目安】
まずは、多くの初心者に共通しやすい上達の目安です。
期間 | 状態の目安 |
1〜3ヶ月 | ボールに当たる回数が増え、空振りが減る |
3〜6ヶ月 | ラウンドに慣れ、ゴルフが楽しく感じ始める |
半年〜1年 | スコア120前後が見えてくる人が増える |
1〜2年 | 100切りが現実的な目標になる |
2〜3年 | 周囲から「上手い」と言われることが増える |
多くのゴルフ初心者は、半年〜1年ほどで「それなりに形になってきた」と実感するケースが多いです。ただし、初心者の平均スコアは130〜160程度と言われており、上達スピードには大きな個人差があります。
🔰 初心者の方は、無理なく通える練習場を選び、継続して練習することが上達の近道です。
ゴルフの「上手い」はスコアでどう判断する？
初心者が最も混乱しやすいのが、「上手い・下手」の基準です。
結論として、ゴルフにはスコアによるおおよその目安があります。
▼スコア別レベル目安
スコア | レベル感 |
140以上 | 完全初心者 |
120〜130 | 初心者卒業ライン |
110台 | ゴルフが少し分かってきた |
100切り | 一般的に「上手い」と言われ始める |
90台 | 安定した中級者 |
80台 | 上級者 |
💡 初心者の最初の目標は「100切り」ではなく「120切り」
いきなり100切りを目指すと、無理なプレーになりやすく、挫折につながるケースが多くなります。
初心者が「上達した」と実感できるタイミング
上達は、スコアだけで判断する必要はありません。
多くの初心者が「成長している」と感じるサインがあります。
▼上達を感じるサイン
ティーショットでOBが減る
ダフり・トップが減る
「今日は何が悪かったか」が分かる
18ホール回っても疲れ切らない
👉 これらが出始めるのは3〜6ヶ月頃が目安です。
この段階を越えると、ゴルフは一気に楽しくなります。
ゴルフが上達する人・しない人の決定的な違い
▼上達が早い人の特徴
毎回テーマを決めて練習している
スコアより「ミスの内容」を見ている
無理に飛ばそうとしない
レッスンや経験者の意見を素直に聞く
▼上達が遅い人の特徴
とにかく打ちっぱなしで打つだけ
毎回フルスイング
ドライバー練習ばかり
ミスを「才能」のせいにする
💡 ゴルフはセンスよりも考え方で差がつくスポーツです。
最短で上手くなりたい初心者がやるべきこと
初心者ゴルファーの方は、ぜひ以下を意識してみてください。
① 目標は「100切り」ではなく「120切り」
最初から100切りを狙うより、達成しやすい目標を設定した方が結果的に上達は早くなります。 まずは「大叩きしないゴルフ」を身につけることが重要です。
② 練習は7割ショートゲーム意識
スコアの大半は、アプローチとパターで決まります。
ショートゲームを重点的に練習するだけで、スコアは安定しやすくなります。
③ ラウンド経験を増やす
打ちっぱなしの練習だけでは、コース特有の状況判断やミス対応は身につきません。
上達を実感したいなら、定期的なラウンド経験は必須です。
④ 曲がらないクラブを優先
初心者のうちは飛距離よりも、まっすぐ打てる安心感がスコアアップにつながります。
結果としてOBが減り、トータルスコアは確実に良くなります。
まとめ｜ゴルフ初心者は焦らなくてOK
ゴルフ初心者は半年〜1年で成長を実感する人が多い
「上手い」の基準は一般的に100切り
最初の目標は120切りが現実的
上達の早さは考え方と練習内容で決まる
ゴルフは、急がない人ほど結果的に早く上手くなるスポーツです。
焦らず、一歩ずつ続けていきましょう ⛳
