100切りできる人・できない人、実はショットの差だけじゃない？

ゴルフを始めてしばらくすると、多くのゴルファーが一度は目標にするのが「100切り」。

「あと少しなのに100を切れない……」

「100～110は出るのに、なかなか100を切れない」

そんな方も多いのではないでしょうか？

では、100を切れる人と、なかなか100を切れない人では、一体何が違うのでしょうか。

実は、「ものすごくショットが上手いかどうか」だけが違いではありません。

今回は、100切りできる人とできない人の違いについて考えてみます。

100切りできない人＝ショットが下手？

まず、よくある勘違いがあります。

それは、「100を切るには、すべてのショットを上手く打たなければいけない」

という考え方です。

実際には、そんなことはありません。

ドライバーが毎回完璧に飛ばなくても、アイアンがプロのように打てなくても、100を切ることはできます。

逆に、ものすごく良いショットを打っているのに、スコアが100を超えてしまうこともあります。

その違いを生むのが、「ミスの大きさ」と「ミスの後の対応」です。

① 100切りできない人は「良いショット」を増やそうとする

100切りを目指していると、

「ドライバーをもっと飛ばしたい」

「アイアンをもっと真っすぐ打ちたい」

「ナイスショットを増やしたい」と考えがちです。

もちろん、それも大切です。

しかし、100切りを目指す段階では、ナイスショットを増やすこと以上に、大きなミスを減らすことが重要です。

例えば、

・OBを1回減らす

・池へのミスを減らす

・大きなダフリを減らす

・無理なリカバリーショットを減らす

・3パットを減らす

これだけでも、スコアは大きく変わります。

100切りは「スーパーショットを何回出したか」を競うゲームではありません。

大きなミスをどれだけ減らせるか。

ここが非常に重要です。

② 100切りできる人は「ミスしても次を考える」

ゴルフでは、ミスをゼロにすることはできません。

トップもします。ダフリもします。スライスもします。OBもあります。

問題は、ミスをしたことではありません。

その後、どうするかです。

例えば、ティーショットを大きく曲げてしまったとします。

100を切れない人は、「やばい！」「取り返さないと！」

と考えて、無理なショットを選択してしまうことがあります。

そして、さらにミス。

結果として1ホールで大叩きしてしまいます。

一方、100を切れる人は、

「次の1打をどうすれば最小限のミスで終えられるか」

を考えます。

つまり、ミスをした後に取り返すのではなく、広げない

という考え方ができるのです。

③ 100切りできない人は「全部のホールでパーを狙う」

これもよくあるパターンです。

「パーを取りたい」という気持ちは、もちろん分かります。

しかし、100切りを目指すなら、すべてのホールでパーを狙う必要はありません。

例えば18ホールすべてをボギーで回った場合、90です。

つまり、100切りには「毎回パーを取る技術」は必要ありません。

むしろ、ダブルボギー以上の大叩きを減らし、ボギーを積み重ねるという考え方が非常に重要です。

「パーを取れなかった……」ではなく、「ボギーでまとめられた！」

と考えられるようになると、ゴルフの考え方が変わってきます。

④ 100切りできる人は「自分の得意な距離」を知っている

100切りを目指すなら、ドライバーや7番アイアンだけを練習する必要はありません。

むしろ、「残り100ヤードなら得意」「80ヤードなら安心して打てる」という自分の得意な距離を作ることが重要です。

例えば、セカンドショットで残り120ヤード。

「120ヤードを完璧に乗せよう！」

と考えるのではなく、「得意な100ヤードを残す」

という考え方もできます。

このように、自分が安心して打てる距離を知っている人は、コースでの選択肢が増えます。

⑤ 100切りできない人は「練習＝ドライバー」になりやす

い

練習場に行くと、最初にドライバーを持ちたくなりませんか？

遠くに飛ぶと気持ちいい。

ナイスショットが出ると嬉しい。

これはゴルフの楽しさの一つです。

ただし、100切りという視点で考えると、ドライバーだけを練習するのは少しもったいないかもしれません。

100を切るためには、

・ドライバーの大きなミスを減らす

・アイアンの方向性を安定させる

・100ヤード以内を練習する

・アプローチを安定させる

・パターの距離感を身につける

など、「スコアに直結する練習」も重要です。

⑥ 100切りできる人は「自分の数字」を知っている

「7番アイアンは何ヤード飛びますか？」

そう聞かれて、すぐに答えられるでしょうか？

「だいたい150ヤード！」という方も多いと思います。

しかし、実際には、

「キャリーで何ヤードなのか」

「ミスしたときはどのくらい飛ぶのか」

「左右どちらにミスが出やすいのか」

まで把握できていると、コースでの判断が変わります。

シミュレーターを使った練習では、ショットのデータを確認できます。

飛距離だけを見るのではなく、「自分はどんなミスが多いのか」を知ることが大切です。

例えば、

「思っていたより右に出る」

「飛距離よりも方向性に課題がある」

「ドライバーより7番アイアンの方が安定している」

など、自分では気づかなかったことが見えてくることがあります。

⑦ 100切りできる人は「練習の目的」が明確

100を切れないとき、「もっと練習しなきゃ」と思って練習量を増やす方も多いでしょう。

もちろん練習量は大切です。

ただ、「何を練習するのか」が決まっていなければ、たくさんボールを打っても効率よく上達できないことがあります。

例えば、

「今日はドライバーのOBを減らす練習」

「今日は100ヤード以内の距離感」

「今日はアイアンの方向性」

というようにテーマを決めるだけでも、練習の質は変わります。

100切りに必要なのは「完璧なゴルフ」ではない

100切りを目指していると、

「もっと上手くならないと100は切れない」と思ってしまいます。

でも、実際には違います。

100切りに必要なのは、

完璧なショットではなく、ミスを大きくしないこと。

そして、

自分ができること・できないことを理解して、無理をしないこと。

これが非常に重要です。

100切りできる人とできない人の違い

ここまでをまとめると、こんな違いがあります。

100切りできない人	100切りできる人
ナイスショットを増やそうとする	大きなミスを減らす
ミスを取り返そうとする	次の1打でミスを広げない
すべてのホールでパーを狙う	ボギーでもOKと考える
飛距離を重視する	安定性を重視する
得意な距離を意識しない	得意な距離を作る
ドライバー中心に練習する	スコアに必要な練習をする
感覚だけで練習する	データも活用する
とにかく球数を打つ	練習テーマを決める

もちろん、これがすべてではありません。

しかし、100切りを目指すなら、「上手く打つ」だけではなく「どうすれば大叩きを防げるか」という視点を持ってみてください。

まとめ｜100切りは「上手さ」より「ゴルフの考え方」が変わると近づく

100切りを達成するために、すべてのショットを完璧にする必要はありません。

大切なのは、大きなミスを減らすこと。無理をしないこと。自分の得意・不得意を知ること。

そして、

「次の1打をどうするか」を考えること。

もし今、「いつも100～110くらい」「練習しているのに100を切れない」

という方は、一度「もっと上手く打つ」ではなく、「どうすれば無駄な打数を減らせるか」という視点で自分のゴルフを見直してみてはいかがでしょうか。

インドアでは、ショットの練習だけでなく、シミュレーターのデータを活用しながら、自分のゴルフを客観的に確認することができます。

100切りを目指している方も、これからゴルフを始める方も、ぜひ日々の練習に取り入れてみてください。