ゴルフ初心者の始め方｜秋から始めやすい理由と9月デビューのコツ

大輔遠藤
9月10日
読了時間: 4分

はじめに

「ゴルフを始めてみたいけれど、いつから始めればいいのかわからない」「ゴルフ初心者でも続けやすい季節はあるの？」

そんな疑問を持つ方におすすめなのが、特に9月からのゴルフデビュー です。

夏の猛暑が落ち着き、朝晩は涼しくなってくるこの季節は、体力的にも快適にゴルフを楽しめる時期。さらに秋はスポーツのシーズンでもあり、ゴルフを始めるきっかけとしては最高のタイミングです。

この記事では「なぜ秋が始めやすいのか」「初心者に必要な準備」「失敗しないためのコツ」を分かりやすく解説します。これからゴルフを始めたい方はぜひ参考にしてください。

秋からゴルフを始めやすい理由4選

1. 気候が快適で練習が続けやすい

真夏の炎天下では、練習だけで体力を消耗してしまいますし、熱中症のリスクも高まります。一方、秋は気温も安定しており、初心者でも無理なく練習を続けられます。特に9月は残暑はあるものの、夕方以降は快適に練習できる日も多く、「運動を始めるのにちょうどいい」時期と言えるでしょう。

2. 日焼けや熱中症の心配が少ない

夏にゴルフを始めると、どうしても日差しや暑さが大きな負担になります。秋は紫外線量も和らぎ、体調管理もしやすいため、初心者が安心して取り組めます。

3. ゴルフ場や練習場が比較的空いている

8月までの夏休みシーズンに比べ、9月以降は利用者も落ち着く傾向にあります。練習場やコースが空いていることで、初心者でも焦らずじっくり練習できるのは大きなメリットです。

4. 秋はイベントやコンペが多い

ゴルフは「仲間と楽しむスポーツ」です。秋は企業や地域のコンペも増えるため、ゴルフを始めたばかりでも参加のチャンスがあります。小さな目標ができると、練習にも身が入りやすくなります。

9月スタートに必要な準備

❶｜クラブは最初からフルセット不要

ゴルフ初心者が最初に悩むのが「クラブ選び」。フルセットを揃える必要はなく、初心者向けのクラブやレンタルから始めるのが安心です。最近はセット販売も手頃な価格で用意されているため、体験しながら自分に合ったクラブを探すのがおすすめです。

ゴルフ初心者クラブおすすめガイド｜迷わず選べる最初の1本とは？

https://www.golflibre.com/post/_golfclub

❷｜服装・シューズは動きやすさ重視

最初はゴルフ専用ウェアでなくても問題ありません。動きやすいスポーツウェアやスニーカータイプのシューズでOK。徐々に本格的なウェアやシューズを揃えていけば大丈夫です。

小物類を用意しておくと安心

ゴルフグローブ（手の保護とグリップ安定のため必須）
ゴルフボール（初心者はロストボールでもOK）
ティー（ドライバー用とアイアン用）

これらの小物を準備しておくとスムーズに練習を始められます。

ゴルフラウンドデビューで持って行く物｜ゴルフ初心者必要なもの

https://www.golflibre.com/post/beginner-1

初心者がまず覚えるべき基本

グリップの握り方

クラブの握り方はゴルフの基本中の基本。正しく握ることでショットが安定しやすくなります。自己流で覚えるとクセがつきやすいので、最初に正しいグリップを身につけることが大切です。

アドレス（姿勢）

ボールとの距離感や姿勢が崩れると、どんなに振っても安定しません。背筋を伸ばし、自然に前傾姿勢をとることを意識しましょう。

短いクラブから始める

いきなりドライバーを練習するのは難易度が高め。まずは 7番アイアン → アプローチウェッジ → ドライバー の順で練習すると効率的に上達します。

練習頻度は週1〜2回で十分

ゴルフは一度に大量に練習するより、少しずつ継続する方が上達につながります。週1〜2回のペースで無理なく続けるのが理想です。

失敗しないためのコツ4選

❶｜独学だけに頼らない

初心者がつまずきやすいのは「自己流で練習を続けてしまうこと」。間違ったフォームのまま練習すると、クセがついて修正が大変になります。早い段階でレッスンを受け、正しい基礎を学ぶことをおすすめします。

❷｜高額クラブをいきなり買わない

最初から高額なクラブを購入しても、自分に合わなければ無駄になってしまいます。体験や試打会を利用して、徐々にクラブを揃えるのが賢い方法です。

❸｜「楽しむこと」を第一に

最初からスコアにこだわりすぎると、思うように上達できず挫折する原因になります。まずは「ボールが当たった！」「飛んだ！」といった小さな成功を楽しみましょう。

➍｜仲間をつくる

ゴルフは一人でも楽しめますが、仲間がいると継続しやすくなります。スクールや練習場でゴルフ仲間を見つけるのもおすすめです。

まとめ

秋、特に9月はゴルフ初心者にとって最高のスタートシーズンです。

気候が快適で練習が続けやすい
無理なく始められる準備がしやすい
基礎を学ぶのにぴったりなタイミング

「ゴルフを始めたいけど一歩が踏み出せない」そんな方は、まずは体験レッスンからスタートしてみましょう。

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